女孩，你的性感女神梦呢？

我们总会有着很多梦想，总有一天会暴富，总有一天会有一个长的巨帅以及爆炸酷的男孩子恋慕上自己，所以也就会有了我的少女时代这部电影来满足我们的梦想，但是我们也同样会有着一个个美妙的幻想，比如瘦下来变成一个长腿性感女神，还是不要踩着高跟鞋别人也觉得你巨有气场的时刻，可是高有了，胖就是一个很大的问题，胖就会把你变成一个高高大大的胖竹筒，现实就是那么残酷，让你的一切开始变得有那么一些遗憾，但是不管如何有着自己会瘦下来的决心还是会让你变得有目标的。所以如果没有时间参加减肥班训练营，那么就从现在开始做运动吧。

一、柔弱女孩子做什么呢？

有些女生天生就是不适合运动的，因为本身就是娇娇弱弱的，那么如何才能够做运动呢？如果认为运动减肥就是一个强度大的运动体系，那你可就错了，不是所有可以减肥的都是运动量大的，我们可以选择做温和点的，比如说是瑜伽，瑜伽是一个很温和，帮助女性塑造身体曲线的运动，讲究心平气和，调养身心，有多种类别以供选择。

二、活泼女孩子可以选择哪些呢？

如果想要做一些适合自己做的，调皮点的女孩子可以选择哪些呢？最近很流行的一种叫做电力自行车，就是选择在一个带着光的室内，一般健身房都有配置，跟着音乐，调动自己的身体，跟随自己自行车，自行车就会动，，一般运动15分钟身体就进入了一个减少热量的运动，优点在于热闹，而且效果很迅猛，而且很有意思一堆人在一起。